

Εφόδια: Ορειβατικά παπούτσια, μπατόν ή γκλίτσα. Μικρό σακίδιο πλάτης που να περιέχει δεύτερο μπλουζάκι, καπέλο, αντιηλιακή κρέμα, σωληνάριο με μέλι, ξηρούς καρπούς, μπουκάλι με νερό, σπαστή ομπρέλα, σφυρίχτρα, αδιάβροχο, κολατσιό.
."ΖΟΥΜΕ ΣΤΗ ΦΥΣΗ , ΑΓΑΠΑΜΕ ΤΗ ΖΩΗ"---- ΠΕΖΟΠΟΡΙΕΣ -- ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ -- ΠΕΡΙΗΓΗΣΕΙΣ -- ΕΘΕΛΟΝΤΙΣΜΟΣ.. O Πάνας (αρχ. Παν) είναι αρχαία ελληνική θεότητα. Aπεικονιζόταν με κάτω άκρα ζώου, «Θεός τραγοπόδαρος», ως προστάτης των κτηνοτρόφων, κυνηγών. Διέμενε σε χώρους της φύσης (όρη, δάση, σπήλαια, κοιλάδες, ρεματιές κ.λπ).